隨著社會和人民群眾對健康的重視，“大健康"“健康管理"“健康管理設備"不斷成為各大搜索引擎上的“熱詞"。那么對于準備和剛開始投身大健康行業的人來說，健康管理該怎么做？該選擇什么樣的健康管理設備呢？

首先一定要了解什么是健康管理。因為在我國，大眾對健康管理的認知度還比較低，很多人還停留在“治病"“沒病不管"的階段。事實上，健康管理和治病是兩個不同的端口，前者在后者之前和之后，可以理解為：去治病，而健康管理既是“把關"的，又是“善后"的，幫助你預防疾病和病后康復。健康管理會評估你的健康狀況，有針對性地提出個性化健康管理或治療方案，使個人從社會、心理、環境、營養、運動等多個角度得到全面的健康維護和保障服務。

那么如何進行健康管理，應用什么樣的健康管理設備呢？

健康管理是一套針對個人或群體的健康危險因素進行科學、全面、持續管理的系統。首先要建立健康信息檔案。它包含但不限于我們基本的身體數據，如年齡、性別、身高、體重、血型、有無遺傳病史、有無既往病史等，也包含日常飲食偏好、運動規律、睡眠狀況等日常的生活行為。這些都已經從過去的填表格過渡到如今的直接輸入健康管理設備中，實現健康信息的科學化、規范化，甚至可以根據需要實現醫療、健康平臺的數據共享。

其次要檢測評估當前健康狀況。檢測評估當前健康狀況可以簡單理解為健康檢測、健康風險評估。隨著技術的革新，大數據、人工智能在健康檢測領域的應用日益突出，逐漸成為影響健康醫療行業發展， 提升健康檢測水平和效率的重要因素。從二十一世紀第一個十年開始，*功能醫學檢測技術在國內開始應用到健康管理設備中，像人體電阻抗評測分析儀，通過智能評估和大數據比對，可以對當前機體狀況有準確的檢測分析，識別當下的健康狀態，預測潛在的健康風險。

第三，健康管理還要有科學、干預服務。了解了當下的健康狀況和潛在的健康風險，就可以對個人健康狀況進行個性化的科學干預了。治病交給醫院和醫生，亞健康調理和疾病風險干預以及慢性病的控制管理才是健康管理應該做的事。同樣，健康管理設備不是治病的設備，但可以是輔助治療疾病的設備，是可以干預亞健康、幫助控制管理慢性病的設備。以脈沖磁微循環治療設備為例，它通過修復微循環來促進機體健康、器官功能恢復，對于44種疾病都有輔助治療作用，可以消除亞健康狀況，可以改善睡眠。雖然是醫療器械，但它仍然是健康管理設備，更多地應用于健康管理機構和中醫診療機構。

以前認為身體沒有損傷就是健康，而當下健康的定義是指身心和社會適應能力都正常。所以健康管理是一個全面的、持續的，甚至是全生命周期的過程，需要多方面協同，可以有健康管理設備的輔助，更需要健康生活行為方式的養成，涉及到飲食、運動、睡眠、生活環境和情緒狀態等多個方面，必然融入到每個人的日常生活中。